Indoor Cycling & Motion 2023-2024

Motion 2023/2024
Gør noget godt for dig selv og din krop – Trænger du til at komme ud og få rørt dig lidt?
Vi er nemlig igen klar med sjove, hyggelige og svedige motionshold.
Der er mulighed for lidt af hvert lige fra dansetrin til styrke, puls og højt tempo på gulvet eller på Indoor Cycling.
I Højmark hallen har vi et lille ”motionsrum” i forbindelse med Hal 1 ved Indoor Cycling rummet.
Motionsrummet indeholder følgende: romaskine, løbebånd, samt Indoor Cycling cykler mm.

Hvis du vil vide mere eller ønsker en fremvisning, kontakt da Koba Malakmadze på 53 24 84 48 eller på mail: motion@hojmarkgf.dk.

HGF Motionsrum Årskort: 300 kr.
Med årskort har du fri adgang til at benytte maskinerne i motionsrum

Indoor cycling hold
De tre indoor cycling hold er for alle unge som ældre, der ønsker en god form og kondition. Der tages hensyn til alle niveauer. Det er ikke nødvendigt at gå ud og investere i et par cykelsko, du kan bruge dine løbe/træningssko med hård bund. Man bør medbringe vand samt et lille håndklæde til hver træningstime.
Igen i år tilbyder vi:

Efterårssæson (aug. -dec.) 350,00 kr
Forårssæson (jan. – juli): 350,00 kr.
Hel sæson (aug -juli): 600,00 kr
Priser for flex Indoor cycling betyder, at man tilmelder sig en hel eller halv sæson, og så kan man deltage på alle tre hold (prisen er den samme, om man deltager på et, to eller alle tre hold). Ved deltagelse på holdene gælder først til mølle-princippet.