Jumping Fitness:
Torsdag 18:00-19:00, Højmark Hal 2
OPSTART UGE 36
Jumping Fitness er en fantastisk motionsform, som er utrolig sjov, intensiv og samtidig meget skånsom for leddene. Det er en motionsform for stort set alle – både nybegyndere og erfarne fitnessentusiaster i alle aldre.
Instruktør er Camilla Sandager Lange
Cross Fitness:
Tirsdag kl 18:00-19:00, Højmark Hallen, Hal 2
OPSTART UGE 36
Til dig som gerne vil have en ugentlig træning med masser af styrke og høj intensitet: Cross fitness bygger på INTERVAL træning med rå styrkeøvelser samt konditionstræning. Kom og få styrket muskler og kondition, det gør godt for kroppen. Holdet er for alle i alderen 16+.
Instruktør er Koba Malakmadze